GESTO TÉCNICO PARADA INVERTIDA

Partiendo de la posición inicial de pie, con los brazos extendidos verticalmente por encima de los hombros realizar un paso profundo al frente ( a fondo) llevando las piernas extendidas al principio



luego se flexiona al contacto con el suelo, seguidamente se apoyan las manos que deben de estar separadas aproximadamente a lo ancho de los hombros y con los dedos separados, la mirada debe estar dirigida entre las manos.

sin exagerar la extensión del cuello en este preciso momento, la pierna ( retrasada) que había quedado extendida se impulsa buscando la vertical, seguidamente la otra pierna alcanza la primera para lograr así el equilibrio, una vez conseguido se mantiene por pocos segundos ( 3 aproximado) .

ACTIVIDAD DE ADAPTACIÓN







Actividades para niños de levantado de manos.

Padre abraham tenia muchos hijos,muchos hijos tiene el padre abraham

yo soy uno y tu también y todos alabemos al señor

continuamos cantando sin bajar las manitos

y continuemos cantando:padre abraham tenia muchos hijos,muchos hijos tiene el padre abraham
yo soy uno y tu también y todos alabemos al señor

Manos al la colchoneta

y continuemos cantando:padre abraham tenia muchos hijos,muchos hijos tiene el padre abraham

yo soy uno y tu también y todos alabemos al señor

Vamos a empezar a impulsar las piernas muy suave: pero continuamos cantando

El padre abraham tenia muchos hijos,muchos hijos tiene el padre abraham,yo soy uno y tu también y todos alabemos al señor.

vamos niños continuemos cantando y levantaremos nuestros  hacia el cielo, y se quedaran por 3 segundos sin caersen